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【トップ選手も勧める】縄跳びでバドミントンフットワーク強化
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンのトレーニングで縄跳びがいい！というのを聞いたことがある方も多いはず。 縄跳びってどんな効果があるの？おすすめはある？ このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①... -
【家や外で】おすすめのバドミントンポータブルネット
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 体育館が使えなかったり部員が多すぎてコートが使えない、外でもバドミントンをやりたい。そんな時はポータブルネットを使うのもありです。 バドミントンのポータブルネットって何がおすすめな... -
【選び方】バドミントン用ソックス（靴下）【オススメ紹介】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 あなたはバドミントンをするときのソックス（靴下）にこだわりはありますか？ ソックスを買うときにどんな点に気を付ければいいの？オススメはある？ このような悩みをまとめました。 【本記事... -
タオルグリップのメリットや巻き方【まとめ】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンを始めたての方にとってな最初は抵抗があるグリップ、タオルグリップ。 タオルグリップってどういうメリットや特徴があるの？巻き方も知りたい。 今回はそんなタオルグリップにつ... -
トレリングで筋トレ【トレーニングラケットに変身】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 最近YouTubeでトレリングという商品を見つけたんだけどどんなトレーニング用品なの？ このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①トレリングとは②トレリングで得られる効果③トレリング... -
元グリップのキレイな剥がし方【メリット・デメリット】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケです。 みなさんはグリップを巻くときに元グリップは剥がしますか？ 最近では多くのプレーヤーの中で元グリップを剥がすことが主流になっています 剥がし方やメリット・デメリットなどをまとめました。 【バドミント... -
アンダーラップの使い方【手首やグリップに巻く方法】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンをするうえでいろいろな道具必要になるかと思います。 そんな中、本日は使用用途が多いアンダーラップ（クッションラップ）の使い方にまとめていきたいと思います。 この記事を読...
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