理論・メンタル– category –

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンやスポーツに限らず何かに取り組んでいると、上達が止まる瞬間がありますよね。 実はバドミントンに限らずほとんどのスポーツや仕事が右肩上がりの直線的な成長をしない...

こんにちは、健バドのケンスケです。 本日は『バドミントンの怪我予防で大事なこと』について わたしなりにまとめていきたいと思います。 私の人生は体の不調に悩まされる人生でした・・・泣 腰痛は中学生から発症、社会人まで引きずり、30歳でのアキレス...

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 梅雨の時期、体育館が滑ることが多いのではないでしょうか？ https://twitter.com/cg_kensuke/status/1283318095784730625?s=20 バドミントン中に滑ると怪我につながりますよね。 今...

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンしているとどうしてもシャトルを空振りしてしまうことがありますよね。 特に初心者の方は一番最初の関門です。 https://twitter.com/cg_kensuke/status/1282153809230225...

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 いきなりですが、この記事を読んでいただいているあなたは、バドミントンを上達する為に努力していますか？ 私は極力努力をしないようにしています。 日本はすべてにおいて努力が美化...

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 努力せずサーブミスを減らせたら最高ですよね。 https://twitter.com/cg_kensuke/status/1275340744966893568?s=20 サーブは私自身どちらかというと得意なショットで、いろいろ研究し...

みなさんこんにちは、 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 本日は、頑張っている人を馬鹿にする人は残念な人 というテーマでお話しさせていただきます https://twitter.com/cg_kensuke/status/1275612778615595014 以前こんなことがありまし...

みなさんこんにちは 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンでミスを減らせ！ってよく言われるんだけど、どうすればミスを減らせるの？ このような疑問にお答えします。 先日、私が参考にさせていただいているマナブさんがこんなこ...