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壁打ちの練習効果やコツをまとめました

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 皆さんは壁打ちの練習をしたことがありますか? 壁打ちについてアンケート 通っていた高校はいい壁がありました。最近は壁打ち禁止の体育館も多いですね、壁...
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ラダートレーニングを効果解説してみた

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 ラダートレーニングの効果って皆さんわかりますか? ちなみに私もよくわかっていませんでした(笑) 最近、鍛錬のトレーニングマシンに触れ、リアル...
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スクワットのフォームを直してフットワークが速くなる?

みなさんこんにちは 、健バドのケンスケです 。 本日はフットワークが速くなる、スクワットのフォームについてお話ししていきます。 簡単にできますよ♪ 『はてなブックマーク』するとまた記事を読み返していただくとき...
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フットワーク練習に使えるアプリ、『HomeCourt』

こんにちは! 健バドのケンスケです 。 本日は、 バドミントンフットワークの練習に使えるアプリ、『HomeCourt』のご紹介です。 新型コロナウィルスの影響により、各地で大きな影響が出ていてると思います。 ...
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トレーニングラケットについてまとめてみた≪効果・レビュー・おすすめ≫

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 最近ではコロナウイルスの関係でなかなか思うように練習ができていない方が多いと思います。 (中にはバドミントンどころではないよ!という方も多いと思います) バ...
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ダッシュトレーニングでパフォーマンスの底上げ≪メニューも紹介≫

みなさんこんにちは 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンは瞬発力を連続して発揮する能力が求められる競技ですよね。 私の個人的な感覚ですが、これらを補うものとしてダッシュトレーニングが非...
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『AirBadminton』エアーバドミントン→外で使えるシャトルを試してみた

みなさんこんにちは 健バドのケンスケです 。 本日は 外で使えるシャトル『AirBadminton』エアーバドミントンシャトル試してみましたのでブログにさせていただきました! 最近バドミントンができずにもやもやして...
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【シャトルヨーヨーチャレンジ】家でできるバドミントン!≪バックハンドトレーニング≫

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 突然ですが、皆様が最後にシャトルを打ったのはいつですか? 最近ではコロナウイルスの関係でなかなか思うように練習ができていない方が多いと思います。 (中にはバ...
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【桃田選手参戦!】バドミントンクエストやってみた≪桃田・山口茜・嘉村・遠藤・永原・東野選手≫

みなさんこんにちは 健バドのケンスケです 。 本日は バドミントンクエストについて調べてみました! 最近バドミントンができず、もやもやしている方にぜひ! 結構難しいですし、意地になってやりたくなりますw ※...
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バドミントンを外でやる練習効果について考えた≪風に影響されない練習方法も≫

みなさんこんにちは 健バドのケンスケです 。 本日は 『外でバドミントンをする練習効果』と、 『外で風の影響を受けないで練習する方法』についてお話しさせていただきます 。 最後までお読みいただくと 「...
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外でできるバドミントンの練習3つ

みなさんこんにちは 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 本日は 『外でできるバドミントンの練習3つ』をお話しさせていただきます。 基本的にはバドミントンは体育館内で行う競技なので、気づきや気分転換等を考...
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マグカップチャレンジについて調べてみた≪バドミントン界大流行・佐藤楓さんも!≫

みなさんこんにちは 健バドのケンスケです 。 本日は マグカップチャレンジについて調べてみました! 最近では新型コロナウイルスの影響で外出自粛の要請が出ている影響で一般のバドミントンプレーヤーはもちろん、日本代表選手ク...
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