トレーニング

バドミントントレーニング練習

バドミントン上達の為のトレーニング練習の紹介です。

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『AirBadminton』エアーバドミントン→外で使えるシャトルを試してみた

みなさんこんにちは、健バドのケンスケです 。 本日は 外で使えるシャトル『AirBadminton』エアーバドミントンシャトル試してみましたのでブログにさせていただきました! 最近バドミントンができずにもやもやしている方...
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フットワーク練習に使えるアプリ『HomeCourt』

こんにちは!健バドのケンスケです 。 本日は、バドミントンフットワークの練習に使えるアプリ、『HomeCourt』のご紹介です。 最近では少しずつ体育館が使えるようになってきているようですが、まだできないちいきもちらほら、 ...
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ダッシュトレーニングでパフォーマンスの底上げ≪メニューも紹介≫

みなさんこんにちは 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンは瞬発力を連続して発揮する能力が求められる競技ですよね。 私の個人的な感覚ですが、これらを補うものとしてダッシュトレーニングが非...
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【バドミントン筋トレ】バックハンド強化!プライオメトリクストレーニングメニュー《プッシュアップジャンプ》

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中健佑です。 健ジムがおすすめさせていただいているトレーニング方法のひとつでプライオメトリクストレーニングがあります。 他のページでは「筋収縮速度を向上させるためのトレーニ...
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肩甲骨の可動域を広げるトレーニング≪痛み改善にも≫

こんにちは。町田コンディショニングジム健介の畑中健佑です。 今回はバドミントンにおいて非常に重要な肩甲骨の可動域を広げるマシントレーニングをご紹介します。 『はてなブックマーク』するとまた記事を読み返していただくと...
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【シャトルヨーヨー】家でできるバドミントン≪バックハンドトレーニング≫

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 突然ですが、皆様が最後にシャトルを打ったのはいつですか? 最近ではコロナウイルスの関係でなかなか思うように練習ができていない方が多いと思います。 (中にはバ...
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トレーニングラケットをまとめてみた≪効果・レビュー・おすすめ≫

こんにちは、 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 本日はバドミントンの練習効果をあげてくれるトレーニングラケットについて効果やレビューについてまとめました。 『はてなブックマーク』するとまた記事を...
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スポンジボールで壁打ちをやってみた≪ベルバド≫

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 やはりなかなか好きなことができないとストレスもたまりますし、身体によくないですよね。 そんな私と同じようにストレスを感じているバドミントンプレーヤーのあなたに、 ...
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【家で練習】バドミントンができない時のおすすめ4選≪トレーニング以外も≫

こんにちは。町田コンディショニングジム健介の畑中です。 なかなか外出が自由にできない期間が続きますが、あなたはいかがお過ごしでしょうか? 今日はバドミントンができない時の家での過ごし方おすすめ4つをご紹介させていただきます。 ...
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【家でできるバドミントン】シャトルヨーヨーとスポンジボールの練習効果について

みなさんこんにちは 、健バドのケンスケです 。 本日はシャトルヨーヨーとベルバド(スポンジボールバドミントン)から得られるトレーニング効果を4つお話しさせていただきます 最後までお読みいただくと こんな実践と違う動き...
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マグカップチャレンジについて≪バドミントン界大流行・佐藤楓さんも≫

みなさんこんにちは 健バドのケンスケです 。 本日は マグカップチャレンジについて調べてみました! 最近では新型コロナウイルスの影響で外出自粛の要請が出ている影響で一般のバドミントンプレーヤーはもちろん、日本代表選手ク...
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バドミントンクエストやってみた≪桃田・山口茜・嘉村・遠藤・永原・東野選手≫

みなさんこんにちは 、健バドのケンスケです 。 本日は バドミントンクエストについて調べてみました! 最近バドミントンができず、もやもやしている方にぜひ! 結構難しいですし、意地になってやりたくなりますw ...
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