上達の為のトレーニング

バドミントントレーニング練習

バドミントン上達の為のトレーニング練習の紹介です。

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トレーニングラケットをまとめてみた≪効果・レビュー・おすすめ≫

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 本日はバドミントンの練習効果をあげてくれるトレーニングラケットについて効果やレビューについてまとめました。 『はてなブックマーク』するとまた記事を読み...
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スポンジボールで壁打ちをやってみた≪ベルバド≫

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 とうとう全国的に自宅で過ごすように外出自粛要請が出ました。 全く健康的でなく、どんどん自分の免疫力が下がっていっているのを日に日に感じています。 やはりなか...
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【初心者用】バドミントンのおすすめ練習まとめ【一人で家でもできます】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンを最近始めたんだけど、どういう練習がいいのかわからない!? このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①初心者が一人でバドミント...
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筋トレで膝の痛み改善!≪鍛錬≫

こんにちは。健バドのケンスケです。 バドミントンしていると膝が痛い、どうすればいいの? 今回はバドミントンプレーヤーでも多くの方が抱えている悩み、膝痛についての筋トレなどをご紹介していきたいと思います。 ...
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【バドミントン】素振りの方法やコツ【初心者必見】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 初心者の方が最初の練習として取り組む『素振り』、 個人的には上級者もやったほうがいい練習だと思います。 素振りってやった方がいいんですか?また、どん...
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リスト(手首)を強化するトレーニング方法【鍛え方】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンでよく「リストが強い」って言葉がありますよね。リストが強いとすべてのショットの底上げになります。 リストを強くする方法が知りたい! こ...
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チャリチャリ(ボックス)のやり方やコツ【練習方法】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 突然ですが、あなたはバドミントン練習の『チャリチャリ(またの名をボックス)』ってご存知ですか? チャリチャリについて聞いてみました 実はチャリチャ...
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壁打ちの練習効果やコツをまとめました

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 皆さんは壁打ちの練習をしたことがありますか? 壁打ちについてアンケート 通っていた高校はいい壁がありました。最近は壁打ち禁止の体育館も多いですね、壁...
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【バドミントン】体育館でできるトレーニング動画【まとめ】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンってトレーニングが大事なのはわかってるけど何をすればいいのかわからないもんですよね。。。 バドミントンのトレーニング方法をわかりやすいように動...
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『AirBadminton』エアーバドミントン→外で使えるシャトルを試してみた

みなさんこんにちは、健バドのケンスケです 。 本日は 外で使えるシャトル『AirBadminton』エアーバドミントンシャトル試してみましたのでブログにさせていただきました! 最近バドミントンができずにもやもやしている方...
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【桃田選手参戦】バドミントンクエストやってみた≪桃田・山口茜・嘉村・遠藤・永原・東野選手≫

みなさんこんにちは 健バドのケンスケです 。 本日は バドミントンクエストについて調べてみました! 最近バドミントンができず、もやもやしている方にぜひ! 結構難しいですし、意地になってやりたくなりますw ※...
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【トップ選手も勧める】縄跳びでバドミントンフットワーク強化

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンのトレーニングで縄跳びがいい!というのを聞いたことがある方も多いはず。 縄跳びってどんな効果があるの?おすすめはある? このような悩み...
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