トレーニング

バドミントントレーニング練習

バドミントン上達の為のトレーニング練習の紹介です。

スマッシュ

スマッシュを速くする筋トレ【結論:重いラケットを振る】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 スマッシュを速くするために筋トレは非常に重要です。 バドミントンに筋トレは必要ない! と思う方も多くいらっしゃると思います。 しかし、ナショ...
トレーニング

スポンジボールで壁打ちをやってみた≪ベルバド≫

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 やはりなかなか好きなことができないとストレスもたまりますし、身体によくないですよね。 そんな私と同じようにストレスを感じているバドミントンプレーヤーのあなたに、 ...
トレーニング

【シャトルヨーヨー】家でできるバドミントン≪バックハンドトレーニング≫

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 突然ですが、皆様が最後にシャトルを打ったのはいつですか? 最近ではコロナウイルスの関係でなかなか思うように練習ができていない方が多いと思います。 (中にはバ...
スポンサーリンク
トレーニング

【家でできるバドミントン】シャトルヨーヨーとスポンジボールの練習効果について

みなさんこんにちは 、健バドのケンスケです 。 本日はシャトルヨーヨーとベルバド(スポンジボールバドミントン)から得られるトレーニング効果を4つお話しさせていただきます 最後までお読みいただくと こんな実践と違う動き...
トレーニング

バドミントンクエストやってみた≪桃田・山口茜・嘉村・遠藤・永原・東野選手≫

みなさんこんにちは 、健バドのケンスケです 。 本日は バドミントンクエストについて調べてみました! 最近バドミントンができず、もやもやしている方にぜひ! 結構難しいですし、意地になってやりたくなりますw ...
トレーニング

外でできるバドミントンの練習3つ

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 本日は 『外でできるバドミントンの練習3つ』をお話しさせていただきます。 基本的にはバドミントンは体育館内で行う競技なので、気づきや気分転換等を考慮しな...
トレーニング

ヨネックス アイソメトリックTR1について【お勧めトレラケ】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 先日、トレーニングラケットについての記事を出したところ非常に好評だったため、今回はその中でもおススメの『ヨネックス アイソメトリックTR1(ISOMETRIC T...
アクセサリー

トレリングで筋トレ【トレーニングラケットに変身】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 最近YouTubeでトレリングという商品を見つけたんだけどどんなトレーニング用品なの? このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①トレリン...
アクセサリー

【トップ選手も勧める】縄跳びでバドミントンフットワーク強化

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンのトレーニングで縄跳びがいい!というのを聞いたことがある方も多いはず。 縄跳びってどんな効果があるの?おすすめはある? このような悩み...
トレーニング

【家で練習】バドミントンができない時のおすすめ4選≪トレーニング以外も≫

こんにちは。町田コンディショニングジム健介の畑中です。 なかなか外出が自由にできない期間が続きますが、あなたはいかがお過ごしでしょうか? 今日はバドミントンができない時の家での過ごし方おすすめ4つをご紹介させていただきます。 ...
トレーニング

トレーニングラケットをまとめてみた≪効果・レビュー・おすすめ≫

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 本日はバドミントンの練習効果をあげてくれるトレーニングラケットについて効果やレビューについてまとめました。 『はてなブックマーク』するとまた記事を読み...
トレーニング

【家でもできる】バドミントントレーニング動画まとめ

みなさんこんにちは 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 今回は当ジムが公開しているバドミントンにかかわりのあるトレーニング動画をまとめていきたいと思います。 『はてなブックマーク』するとまた記事を読み...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました