バドミントントレーニング練習
バドミントン上達の為のトレーニング練習の紹介です。
上達の為のトレーニングフットワーク練習に使えるアプリ『HomeCourt』
こんにちは！健バドのケンスケです 。 本日は、バドミントンフットワークの練習に使えるアプリ、『HomeCourt』のご紹介です。 最近では少しずつ体育館が使えるようになってきているようですが、まだできないちいきもちらほら、 ...
上達の為のトレーニング『AirBadminton』エアーバドミントン→外で使えるシャトルを試してみた
みなさんこんにちは、健バドのケンスケです 。 本日は 外で使えるシャトル『AirBadminton』エアーバドミントンシャトル試してみましたのでブログにさせていただきました！ 最近バドミントンができずにもやもやしている方...
上達の為のトレーニング【気分転換に】バドミントンの面白い,楽しい練習メニュー!! オススメ5選
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンの練習を多くしていると、 練習に飽きてしまった！！少し気分転換がしたい！！ と、思う方も多くいらっしゃると思います。#筆者はよく思いま...
上達の為のトレーニング家でできる！上達方法紹介【まとめ】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンが好きでたまらなくなってきたり、もっと強くなりたくなると体育館以外でも練習したくなりますよね。 体育館以外で上達したい、家でできる方法はないか...
フットワークバドミントンのフットワークを速くする方法【コツ】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 桃田選手や奥原選手をはじめ、フットワークが速いことは勝つための大きな要素です。 フットワークを速くするコツやいい練習方法はあるの？歩幅や歩数は関係あるの？...
上達の為のトレーニング【腰痛】バドミントンで腰が痛い時の改善方法【おススメは筋トレ】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンをやると腰が痛む方は多いと思います。 バドミントン中腰が痛いのはなぜ？改善方法、気を付けることはある？ このような悩みをまとめました。...
上達の為のトレーニング【初心者におすすめ】バドミントンの練習まとめ【一人で家でもできます】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンを最近始めたんだけど、どういう練習がいいのかわからない！？ このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①初心者が一人でバドミント...
上達の為のトレーニングチャリチャリ（ボックス）のやり方やコツ【練習方法】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 突然ですが、あなたはバドミントン練習の『チャリチャリ（またの名をボックス）』ってご存知ですか？ チャリチャリについて聞いてみました 実はチャリチャ...
上達の為のトレーニングリスト（手首）を強化するトレーニング方法【鍛え方】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンでよく「リストが強い」って言葉がありますよね。リストが強いとすべてのショットの底上げになります。 リストを強くする方法が知りたい！ こ...
フットワークリアクションステップのやり方や上達方法【やらなくてもOK】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンのフットワークの技術の一つ『リアクションステップ』 リアクションステップってよく聞くけど、何のことかよくわからないしどうやればいいのか、、、し...
上達の為のトレーニング一人でできる練習をまとめてみた【自主練】
みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンは対人競技なので基本的に誰かと練習することが多いと思います。しかし、人数が奇数だったりゲーム練習であぶれてしまうと一人練習をするタイミングも出てきますよ...
上達の為のトレーニング【トップ選手も勧める】縄跳びでバドミントンフットワーク強化
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンのトレーニングで縄跳びがいい！というのを聞いたことがある方も多いはず。 縄跳びってどんな効果があるの？おすすめはある？ このような悩み...