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【トップ選手も勧める】縄跳びでバドミントンフットワーク強化

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。バドミントンのトレーニングで縄跳びがいい!というのを聞いたことがある方も多いはず。縄跳びってどんな効果があるの?おすすめはある?このような悩みをまとめました。【本記事の内容...
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バドミントンを外でやる練習効果について考えた≪風に影響されない練習方法も≫

みなさんこんにちは、健バドのケンスケです。本日は『外でバドミントンをする練習効果』と、『外で風の影響を受けないで練習する方法』についてお話しさせていただきます。最後までお読みいただくと「体育館が取れないけど、外でやってみようかな?」という気...
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