怪我– tag –

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンをしていてシャトルが目にあたったことがある人も多いはず。 眼を怪我しないために気を付けたほうがいいことはある？眼を怪我してしまったらどうすればいいの？ このような悩みを...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 季節の変わり目は怪我が増えます。バドミントン中のアキレス腱断裂もその一つ アキレス腱断裂したときの対応ってどうすればいいの？復帰までどんなリハビリトレーニングをすればいいの？ この...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンをしていると一度は大怪我をするといわれているくらい、バドミントンは怪我の多いスポーツです。 筆者も以前アキレス腱断裂をしたことがあります、、、。 バドミントンってどんな...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンをしていると親指の付け根が痛くなることありませんか？ その痛みの多くは腱鞘炎です。 腱鞘炎ってどうすればよくなるの？痛くならない方法はある？ このような悩みをまとめました...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンをやると腰が痛む方は多いと思います。 バドミントン中腰が痛いのはなぜ？改善方法、気を付けることはある？ このような悩みをまとめました。 バドミントン中の腰が痛くなるのはな...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 練習量が増えたり寒暖差が増える季節は身体の怪我も増えやすいですよね。 バドミントンをしていると肩が痛くなる、どうすればいいのかな？ このような悩みをまとめました。 バドミントン中の肩...

こんにちは、健ジムバドミントンブログのケンスケです。 本日は『バドミントンの怪我予防で大事なこと』についてわたしなりにまとめていきたいと思います。 私の人生は体の不調に悩まされる人生でした・・・泣 腰痛は中学生から発症、社会人では30分経って...

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 本日は『ブランク明けの練習で自覚する点1つ＆気をつける点4つ』についてお話しさせていただきます ブランク明けに、久しぶりに練習をやる方に見ていただければと思ってこのブログを...

こんにちは。健バドのケンスケです。 バドミントンしていると膝が痛い、どうすればいいの？ 今回はバドミントン中の膝の痛みについてまとめました。 【バドミントンで多いけがまとめました】 バドミントン選手における膝の痛みとは？ 膝の痛みが発症する理...

こんにちは。町田コンディショニングジム健介の畑中健佑です。 今回はバドミントンにおいて非常に重要な肩甲骨の可動域を広げるマシントレーニングをご紹介します。 【バドミントンで多いけがまとめました】 バドミントンの肩甲骨可動域を広げる筋トレマシ...