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こんにちは、健ジムバドミントンブログのケンスケ（@kensuke_bad）です。 バドミントンはスピードと瞬発力が求められるスポーツです。 そのため、 筋トレなんて必要ない 筋肉が付きすぎると体が重くなるのでは？ と思う方もいるかもしれません。 実際、筋...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントン中の左手ってなんで高く上げるの？どんな使い方があるの？ このような悩みをまとめました。 ※本記事は右利きの方をベースに書きます。左利きの方はお手数ですが左右を逆に考えてく...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンでクリアーやスマッシュがうまく飛ばないんだけど、シャトル投げっていい練習なの？？ このような悩みをまとめました。 バドミントン練習のシャトル投げとは【クリアー・スマッシ...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 基礎的な練習で非常に重宝するスマッシュ交互。 スマッシュ 交互ってどんな練習？？ このような悩みをまとめました。 バドミントンのスマッシュ交互練習とは？ スマッシュ交互とは、バドミント...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンにおけるテイクバックの動作は反動をつける動作として非常に大事！ テイクバックって何？どうやるの？ このような悩みをまとめました。 バドミントンのテイクバック（テークバック...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 カットスマッシュってどんなショット？？ このような問いに答えました。 このブログを見ていただくとカットショットの打ち方やメリットなどがわかります。 バドミントンのカットスマッシュとは...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンを始めるときにいろいろなラケットのグリップの持ち方（握り方）を教わりますよね。 間違ったラケットの持ち方を覚えてしまうと、後々治すのに非常に苦労します… 初心者の方は特に...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンのスマッシュの世界最速のスピードってどれくらいのなの？ギネス記録ってあるの？？ このような悩みをまとめました。 バドミントンスマッシュスピードの世界最速速度は？ギネス記...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンっていろいろなショットや技があるけどどんなものがあるの？？ このような悩みをまとめました。 【技まとめ】バドミントンのオーバーヘッドストロークショット一覧 バドミントンに...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンのラウンドショットってどういう意味？ このような悩みをまとめました。 【用語解説】バドミントンにおけるラウンドとは？ バドミントンにおけるラウンドとはラウンドザヘッドスト...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンの花形のといえば「スマッシュ」と答える人も多いと思います。 スマッシュってどうやって打つの？どうすれば速くなるの？角度がつくの？練習方法は？？？？ このような悩みについ...

みなさんこんにちは、健ジムバドミントンブログのケンスケ（@cg_kensuke）です。 ダブルスの花形ジャンプスマッシュ！ 男子だと打てるようにしておきたいショットの一つです。 https://twitter.com/cg_kensuke/status/1348935725899681794?s=20 ジャンプス...