みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。
バドミントンをするうえでいろいろな道具必要になるかと思います。
そんな中、本日は使い道が多いアンダーラップ（クッションラップ）の使い方にまとめていきたいと思います。
この記事を読んでいただくと、アンダーラップ（クッションラップ）の様々な使い方がわかります。
練習バッグに一つ入れておくと非常に便利です。
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この記事を書いた人
バドミントン歴20年、指導歴8年。バドミントンは高校始めの全国大会入賞プレーヤー。日々積み重ねる。
東京町田で【町田コンディショニングジム健介】とバドミントンショップ経営。YouTubeでも情報発信中。
- 第16回 全国社会人クラブバドミントン選手権大会 準優勝
- 第39回、第40回 関東シニアバドミントン選手権大会 3位
- 東京都シングルス選手権大会 年代別3位入賞
- 全日本シニアバドミントン選手権大会 ベスト32
- 全日本社会人バドミントン選手権大会出場
- 管理栄養士 所持（厚生労働省）
- 日本バドミントン協会3級公認審判員資格 所持 （公益財団法人日本バドミントン協会）
バドミントンのアンダーラップ（クッションラップ）とは？
アンダーラップはテーピング前の「予備テープ」です。
アンダーラップを使うことでテーピングを直接肌に巻くと糊のせいで皮膚がかぶれたり、体毛が抜けてしまうのを防ぎます。
そして何より直接テーピングをまくと剥がすときめっちゃ痛いです。
そんなアンダーラップですが、バドミントン選手はいろいろな使い方を編み出しています。
次はテーピングの下に巻く以外の使い方を説明していきたいと思います。
バドミントンでのアンダーラップ（クッションラップ）の使い方、巻き方
バドミントンでアンダーラップはどういう使い方があるのかな？と思いtweetしてみました。
基本的にはこの4パターンです。
アンダーラップの使い方 皆さんはバドミントンするとき、 どういう風にアンダーラップを使っていますか？
私はオーソドックスですがグリップと手に巻いて使っています
他の使い方あったら教えてほしい
- バドミントングリップの下に巻く-81%
- 腕に前いて汗予防-4.8%
- 頭に巻いて髪留め-4.8%
- テーピングを巻く下地-9.5%
アンダーラップをグリップを巻くときに使う
アンダーラップをバドミントンのグリップの下に巻くことで、
- グリップの太さ調整
- ラケットエンドの土手がつくれる
- 柔らかさ調整
- タオルグリップの糊からの保護
などができます。
有名選手がまくようになってからはこの使い方は主流ですね。
グリップの土手の作り方
アンダーラップでグリップの土手を作る方法は、アンダーラップをねじりながら巻くとできます。
太さや幅などは好みで調整しましょう。
バドミントン中の汗対策で
手首に数回巻くことでリストバンド替わりになります。
リストバンドより重量が軽いため、プレーへの影響も少ないです。
夏場や汗っかきの人は一度お試しください。
- 手首に5周ほど軽めに巻き付ける。
- 端からころころと巻いていき完成
- きつい場合は少し引っ張って伸ばしましょう
バドミントン中のヘアバンド替わり
バドミントンはプレー中髪の毛が非常に気になるものです。
そのため男性でもミディアムヘアーの方はこれを使うと簡単に髪の毛を止めることができます。
健ジムのケンスケそして似合う方はおしゃれです。
- 頭一週分より少し長いくらいのアンダーラップを用意します
- 軽くねじり、輪っか状に結んだら完成です。
アンダーラップ（クッションラップ）オススメ3選【どこに売ってる？】
アンダーラップは主にドラッグストアに売っていますが、インターネットで購入するのが楽で便利です。
ヨネックス クッションラップ
太さを調節し易くクッション性に優れる。
赤と黄色の二種類、ほかのメーカーより少し高めです。
素材：ポリウレタン
原産国：アメリカ
引用：YONEX公式ストア
ニチバン バトルウィンアンダーラップテープ
ドラッグストアのテーピングコーナーでよく見かけます。
価格も安く高品質、私はいつもこれ使っています。
カラーが一色なので、色にこだわりない方にはおススメ。
バドミントンのアンダーラップ使い方まとめ
いかがだったでしょうか？
アンダーラップは一つ持っておくと色々と便利です。
これからの季節、バドミントン中の汗対策もしっかりしていきたいですね。
何か質問等ございましたらお気軽にご連絡ください(^^)/
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