みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。
バドミントンガットはレベルや筋力によってガットのテンションを調整した方が良いです。
その中でも女子のガットのテンションはレベルによって大きく変わります。
女子のバドミントンプレーヤーに適したガットのポンド数はそれくらいかな？
このような悩みをまとめました。
この記事を書いた人
東京町田で【町田コンディショニングジム健介】とバドミントンショップ経営。バドミントンは高校始めの雑草社会人プレーヤー。日々積み重ねる。YouTubeでも情報発信中。
- 第16回 全国社会人クラブバドミントン選手権大会 準優勝
- 第39回 関東シニアバドミントン選手権大会 3位
- 東京都シングルス選手権大会 年代別3位入賞
- 全日本社会人バドミントン選手権大会、全日本シニアバドミントン選手権大会出場。
女子バドミントン選手におすすめのガットのテンション
女性におすすめのバドミントンラケットのポンド数は16ポンドから26ポンドです。
日本トップレベルのプレーヤーでも硬い方で28ポンド、ほとんどの方が26ポンド以下だったため、これより硬く張るとかなり硬い印象があります。
健ジムのケンスケちなみに松友選手は25ポンドのようです
参考：S/Jリーグ日本ユニシス情報
ではこの幅のなかでどのようにテンションを変えていけばいいのか考えていきます。
初心者、ジュニアにおすすめのガットのテンション【16～19】
初心者、ジュニアにおすすめのガットのテンションは16～19ポンドです。
この時期はまずしっかりとシャトルを飛ばすことを意識したいので、緩めのテンションにして、しっかりクリアーやロブ、レシーブを奥まで返すことを目標にします。
シャトルがしっかり返るようになってきたら徐々にポンド数を上げて高テンションを試すのがおススメです。
中級者、中学生におすすめのガットのテンション【19～24】
中級者、中学生におすすめのガットのテンションは19～24ポンドです。
この時期はシャトルを遠くに返すことはしっかりできていると思いますので、スマッシュやドライブなどの速度を上げるためにガットのテンションを上げていきます。
上級者の方の中ではこのくらいのテンションで張る方も多くいますね。
上級者-高校生以上におすすめのガットのテンション【25以上】
上級者や高校生以上におすすめのガットのテンションは25ポンド以上です。
これはほかのテンションでもいえることなのですが、必ず25ポンド以上というわけではなく、一度試してみてくださいというニュアンスですね。
といいますのも、25ポンドを超えてくると女性ではかなり固いテンションになります。
健ジムのケンスケシャトルが飛ばなくなったりパフォーマンスを落とすことも。
そのため一度試していただき、打ちやすければそのまま、うちずらければ今までのテンションに戻すというのがおススメです。
つぎは少し深堀りし、ガットの種類も考えていきます
女子バドミントン選手におすすめのガットの選び方
女子バドミントン選手に勧めたいガットのタイプは2種類
- 硬すぎないガット
- しっかり飛ぶガット
順番に見ていきます。
硬すぎないガット
ガットは太さ以外にも材質で硬いものがあります。
材質が硬くなると打球感が硬くなり、かなりうちごたえが増えます。
結果、クリアーやレシーブなどのショットが飛びづらくなるので、女性にはあまり向いてないかもしれません・・・
しっかり飛ぶガット
しかし、いわゆる普通のガットだと筋力がない方は飛ばしづらい、、、。
筋力が少ない方や女性の方はしっかり飛ぶガットを使ってあげるのがおすすめです。
バドミントンはまず守る競技、守るためのショットが奥まで飛ばないとすぐにやられてしまいます。
その為、しっかり守れるガット、具体的には、細くて柔らかいガットがおすすめです。
このようなガットは球持ちがよく、しっかりと奥まで飛ばすことができるので、クリアーやロブがしっかり後ろまで返りやすくなります。
まずはしっかりと奥まで飛ばせるガットを選んであげるのもお勧めです。
女性におススメのバドミントンガット5つ
上記の条件をもとにおすすめのガットをまとめてみました。
- 【ヨネックス】BG66アルティマックス
- 【ヨネックス】ナノジー98
- 【ヨネックス】エアロバイト
- 【リーニン】No.1
- 【ヨネックス】ナノジー95
ヨネックスが多いですが、一番どのお店でも取り扱いが多いので多めになってます。
では順番に見ていきましょう。
【ヨネックス】BG66アルティマックス
ガットの材質自体も柔らかめでしっかり遠くまで飛ばすことができるガットです。
コントロール性にも優れ、性別やレベル問わず人気があります。
【ヨネックス】ナノジー98
ナノジー98の特徴は『高反発がいいけど、BG66だと反発が強すぎる、切れやすい人向け』な高反発且つ細いけど耐久性があるガットです。
アルティマックスだとちょっと切れすぎだよなーと思う方はこちらもチェック。
【ヨネックス】エアロバイト
カットやヘアピン、ロブなどの操作性に優れたエアロバイト。
球持ちが非常によく、しかもコントロールしやすい！女性におすすめのガットです。
【リーニン】No.1
※準備中
【ヨネックス】ナノジー95
耐久性に優れたナノジー95。
今まで紹介させていただいたコンセプトとは異なりますが、耐久性やうちごたえが欲しい方におすすめ。
次に女性におすすめのラケットの紹介です。
女子バドミントン選手におすすめのラケットも紹介
女子バドミントン選手におすすめなラケットは
- 重すぎない
- しっかり奥まで飛ぶ
ラケットです。
【中学生女子のバドミントンラケット選び方【おススメも紹介】】
アストロクス66
【ラケットバランス】ややトップヘビー（先が重い）
【ラケット重量】4U（やや軽い）
【シャフトの硬さ】柔らかい
ラケット自体が軽く、程よくシャフトがしなるように設計されています。
小さい力でもしっかり遠くに飛ぶようなラケットです。
アストロクス88S GAME
中級者のダブルスの前衛向きラケットとして販売されていいますが、女性のがダブルスを行うのに非常にマッチしたラケットです。
操作性もよく、今回紹介したガットとの相性も非常に良いです。
コンポジットテクノ-L5
【ラケットバランス】ややトップヘビー（先が重い）
【ラケット重量】5U（やや軽い）
【シャフトの硬さ】やや柔らかい
こちらのラケットは先端が少し重く、小さな力でもラケットがしっかりしなるため、しっかり飛ばすことができるラケットです。
また、ラケットの総重量も5U（77ｇ）と軽く扱いやすいラケットとなっています。
販売価格も14,300円とお買い求め安い価格なのもうれしいところ。
いかがでしたでしょうか？
今回はおススメのガットのテンションから始まりラケットの種類、ガットの種類を解説しました。
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