スポンジボールで壁打ちをやってみた≪ベルバド≫
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こんにちは。
町田コンディショニングジム健介の畑中です。
やはりなかなか好きなことができないとストレスもたまりますし、身体によくないですよね。
そんな私と同じようにストレスを感じているバドミントンプレーヤーのあなたに、
是非、試していただきたい練習方法の提案です！
タップできる目次
家でできるうるさくない壁打ち、スポンジボールバドミントン、ベルバド
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