理論・メンタル【技術不要】知るだけでショートサーブが上達するコツ
みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。努力せずサーブミスを減らせたら最高ですよね。サーブは私自身どちらかというと得意なショットで、いろいろ研究しています。そんな中、本日は『知るだけでショートサーブのミスを減らせる...
改善方法
理論・メンタル
ガット（ストリング）ガットすぐ切れる時の原因と対策【下手切れ】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。練習開始でいきなり切れてしまう下手切れ・・・。すごくテンション下がりますよね・・・。Qバドミントンの下手切れってなに？Aラケットのフレームに近いところにシャトルが当たりガッ...
スマッシュ【悩み別】バドミントンのスマッシュのコツ６選と練習方法
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。バドミントンの花形であるスマッシュ、正確に速く打つのはなかなか難しいですよね？スマッシュを打つと毎回思いどおりに打てない、どうすれば思い通りのスマッシュが打てるかコツが知り...
理論・メンタルシングルス上達のコツ【1球でも多く返す】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。バドミントンでジュニアの子が一番最初にやる練習、シングルス。社会人になってバドミントンを始めた方やレディースの方にもシングルスは非常に重要です。東京都年代別3位が考えるバド...
理論・メンタルシューズが滑るとき【原因別対策】
みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。梅雨の時期、体育館が滑ることが多いのではないでしょうか？バドミントン中に滑ると怪我につながりますよね。今回は原因に応じた対策を考えていきたいと思います。健バドではYouTub...
レシーブ【これで解決】バドミントンのバックハンドレシーブが飛ばない時の改善方法
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。バドミントンをはじめたてのころ、バックハンドのレシーブってなかなか飛ばずに苦労しますよね。バックハンドのレシーブってどうやって打てばしっかり飛ぶの？＞？このような悩みをまと...
理論・メンタル上達しない時はこれを見直そう！【心折れる前にみてほしい】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケです。いくら練習してもなかなか上達しないとき、ありますよね？もしかしたら東京から飛行機で北海道に行こうとして沖縄行きにのってしまっているのかも・・・【間違った努力をしているかもです】上達しないで苦しんでい...
シャトルシャトルが飛ばない時の原因・戦術【寒いと飛ばない】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。シャトルが飛ばない時はどうすればいいの？今回はこのような悩みをまとめました。【本記事の内容】①バドミントンのシャトルが飛ばない時の原因②シャトルが飛ばない時の戦術【寒いと飛...
理論・メンタルミスを減らすためには？【ミスをしてPDCAサイクルを回そう】
みなさんこんにちは町田コンディショニングジム健介のケンスケです。バドミントンでミスを減らせ！ってよく言われるんだけど、どうすればミスを減らせるの？このような疑問にお答えします。先日、私が参考にさせていただいているマナブさんがこんなことをつぶ...
理論・メンタルバドミントンを上達したければ努力しちゃだめです【理想です】
みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。いきなりですが、この記事を読んでいただいているあなたは、バドミントンを上達する為に努力していますか？私は極力努力をしないようにしています。日本はすべてにおいて努力が美化される...
理論・メンタル上手くなりたい！上達しないのはなぜ？【成長曲線とプラトー】
みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。バドミントンやスポーツに限らず何かに取り組んでいると、上達が止まる瞬間がありますよね。実はバドミントンに限らずほとんどのスポーツや仕事が右肩上がりの直線的な成長をしないことが...
スマッシュスマッシュが浮くときの原因4つ【改善する練習方法も】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。スマッシュはバドミントンの中でも花形のショット。しかし、角度を付けたスマッシュを打つのはなかなか難しい技術ですよねスマッシュをかっこよく打ちたいけど角度が付かずに浮いてしま...