理論・メンタルミスを減らすためには？【ミスをしてPDCAサイクルを回そう】
みなさんこんにちは 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンでミスを減らせ！ってよく言われるんだけど、どうすればミスを減らせるの？ このような疑問にお答えします。 先日、私が参考にさ...
改善方法
理論・メンタル
理論・メンタル【技術不要】知るだけでショートサーブが上達するコツ
みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 努力せずサーブミスを減らせたら最高ですよね。 サーブは私自身どちらかというと得意なショットで、いろいろ研究しています。 そんな中、本日は ...
理論・メンタルバドミントンを上達したければ努力しちゃだめです【理想です】
みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 いきなりですが、この記事を読んでいただいているあなたは、バドミントンを上達する為に努力していますか？ 私は極力努力をしないようにしています。 日...
シャトルシャトルが飛ばない時の原因・戦術【寒いと飛ばない】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 シャトルが飛ばない時はどうすればいいの？ 今回はこのような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①バドミントンのシャトルが飛ばない時の原因②シャト...
クリアー【シャトルを遠くに飛ばしたい】ハイクリアーが飛ばない時の3つのコツ【初心者】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）で ハイクリアーは特に女性の方や体が比較的小さい方は飛ばすのが大変ですよね。 ハイクリアーはどうやってたら奥まで飛ぶの？ 今回はそんな疑問について考えてみ...
ガット（ストリング）ガットすぐ切れる時の原因と対策【下手切れ】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 練習開始でいきなり切れてしまう下手切れ・・・。 すごくテンション下がりますよね・・・。 何でいきなり切れちゃうの？対策はあるのかな？ このよ...
理論・メンタル上手くなりたい！上達しないのはなぜ？【成長曲線とプラトー】
みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンやスポーツに限らず何かに取り組んでいると、上達が止まる瞬間がありますよね。 実はバドミントンに限らずほとんどのスポーツや仕事が右肩上がりの直線的な...
理論・メンタルシングルス上達のコツ【1球でも多く返す】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンでジュニアの子が一番最初にやる練習、シングルス。 社会人になってバドミントンを始めた方やレディースの方にもシングルスは非常に重要です。 ...
フットワーク初心者必見！フットワークを速くする3つのコツ
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 ラケットワーク以上に重要といわれているフットワーク。 フットワークはどういうところを気を付ければいいの？ このような悩みをまとめました。 【...
理論・メンタルフォーム改善の重要性や方法【まとめ】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンの試合中、フォームがきれいな人って思わず見入っちゃいますよね。 スマッシュを速くしたいショットを正確に打てるように相手にショットをばれずらくした...
理論・メンタルバドミントンの練習を継続するコツ【ルール決め】
みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 社会人の方やレディースの方で忙しくなってくるとついつい練習をサボってしまう方は多いと思います。 何とかして練習をサボらずに習慣化したい。試合のために備えた...
理論・メンタルシューズが滑るとき【原因別対策】
みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 梅雨の時期、体育館が滑ることが多いのではないでしょうか？ バドミントン中に滑ると怪我につながりますよね。 今回は原因に応じた対策を考えていき...