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みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンをしていると時々会話に出てくる『ホームポジション』 『ホームポジション』ってなに？？ このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①バドミントンのホームポジションとは...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンのフットワークってどんな練習方法があるの？シングルスとダブルスの練習方法の違いはあるの？ このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①バドミントン初心者が気を付けた...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンのフットワークで 動き出しが遅くてシャトルに追いつけない フェイントをかけられると一歩も動けない 疲れやすい こんな悩みを抱えているあなたに読んでもらいたい記事です！ 【本...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンのダブルスでフォーメーションを作りたいけどどこにいればわからないことありませんか？ そもそもフォーメーションやローテーションって何？ このような悩みをまとめました。 【本...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンのトレーニングで縄跳びがいい！というのを聞いたことがある方も多いはず。 縄跳びってどんな効果があるの？おすすめはある？ このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 ラケットワーク以上に重要といわれているフットワーク。 フットワークはどういうところを気を付ければいいの？ このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①バドミントン初心者が気を付...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 桃田選手や奥原選手をはじめ、フットワークが速いことは勝つための大きな要素です。 フットワークを速くするコツやいい練習方法はあるの？歩幅や歩数は関係あるの？ このような悩みをまとめま...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンのフットワークの技術の一つ『リアクションステップ』 リアクションステップってよく聞くけど、何のことかよくわからないしどうやればいいのか、、、しなくてもいいって噂も聞いた...

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンにおけるフットワークはラケットワークよりも需要と感じている人は多いのではないでしょうか。 しかし、フットワークって勉強してみようとしても文章ばっかりでいまいちよくわから...

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 ラダートレーニングの効果って皆さんわかりますか？ ちなみに私もよくわかっていませんでした(笑) https://twitter.com/cg_kensuke/status/1281788098934788096?s=20 最近、鍛錬のト...

みなさんこんにちは 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンは瞬発力を連続して発揮する能力が求められる競技ですよね。 https://twitter.com/cg_kensuke/status/1274974129184104449?s=20 私の個人的な感覚ですが、これらを補うも...

こんにちは！健バドのケンスケです 。 本日は、バドミントンフットワークの練習に使えるアプリ、『HomeCourt』のご紹介です。 最近では少しずつ体育館が使えるようになってきているようですが、まだできないちいきもちらほら、 そして何より練習不足！ そ...