バドミントン上達理論【練習方法・コツ】

バドミントン上達理論

バドミントン上達の為の理論の紹介です。
練習方法なども紹介

上達理論

シングルス上達のコツ【1球でも多く返す】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンでジュニアの子が一番最初にやる練習、シングルス。 社会人になってバドミントンを始めた方やレディースの方にもシングルスは非常に重要です。 ...
上達理論

バドミントンの練習を継続するコツ【ルール決め】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 社会人の方やレディースの方で忙しくなってくるとついつい練習をサボってしまう方は多いと思います。 何とかして練習をサボらずに習慣化したい。試合のために備えた...
上達理論

空振りしないコツ シャトルが当たらないときの練習法【初心者必見】

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンしているとどうしてもシャトルを空振りしてしまうことがありますよね。 特に初心者の方は一番最初の関門です。 バドミントン空振りの原...
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上達理論

力まずに力を抜いておく必要性【空振りしないために】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンをしているとどうしても力んでしまい、思ったようなショットが打てない時が多くあると思います。 バドミントンをするときに力んでしまいクリアーやスマ...
上達理論

シャトルが飛ばない時の原因・戦術【寒いと飛ばない】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 シャトルが飛ばない時はどうすればいいの? 今回はこのような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①バドミントンのシャトルが飛ばない時の原因②シャト...
上達理論

バドミントンの怪我予防で大事なこと4つ

こんにちは、健バドのケンスケです。 本日は『バドミントンの怪我予防で大事なこと』について わたしなりにまとめていきたいと思います。 私の人生は体の不調に悩まされる人生でした・・・泣腰痛は中学生から発症、社会人まで引きずり...
ガット(ストリング)

バドミントンガットすぐ切れる時の原因と対策【下手切れ】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 練習開始でいきなり切れてしまう下手切れ・・・。 すごくテンション下がりますよね・・・。 何でいきなり切れちゃうの?対策はあるのかな? このよ...
上達理論

【技術不要】知るだけでショートサーブが上達するコツ

みなさんこんにちは、 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 努力せずサーブミスを減らせたら最高ですよね。 サーブは私自身どちらかというと得意なショットで、いろいろ研究しています。 そんな中、本...
上達理論

上達しない時はこれを見直そう!【心折れる前にみてほしい】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケです。 いくら練習してもなかなか上達しないとき、ありますよね? もしかしたら東京から飛行機で北海道に行こうとして沖縄行きにのってしまっているのかも・・・【間違った努力をしているかもです】 ...
上達理論

バドミントンで気にしたいマナー【暗黙の了解】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンの試合や練習に参加したいんだけど、気をつけなきゃいけないマナーや暗黙の了解はあるの? このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】...
上達理論

バドミントンでスランプに落ちた時の脱出方法【原因や対処法】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンをやっていると原因不明に調子が上がらないことってありますよね? それがいわゆるスランプです。 スランプって何?どうやって脱出すればいいの...
上達理論

【ラケット知識】バドミントンラケットのシャフトが硬いと何が違う?

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 ラケットのシャフトが硬いとはどういう事ですか?また、シャフトが硬いと一般的にどんな影響があるのですか? このような悩みをまとめました。 【本記事の...
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