バドミントン上達理論【練習方法・コツ】

バドミントン上達理論

バドミントン上達の為の理論を紹介しています。

筆者の主観的な面もありますのでご了承の上お読みください。

上達のための練習方法なども紹介しています。

理論・メンタル

ミスを減らすためには?【ミスをしてPDCAサイクルを回そう】

みなさんこんにちは 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンでミスを減らせ!ってよく言われるんだけど、どうすればミスを減らせるの? このような疑問にお答えします。 先日、私が参考にさ...
理論・メンタル

【技術不要】知るだけでショートサーブが上達するコツ

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 努力せずサーブミスを減らせたら最高ですよね。 サーブは私自身どちらかというと得意なショットで、いろいろ研究しています。 そんな中、本日は ...
理論・メンタル

バドミントンを上達したければ努力しちゃだめです【理想です】

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 いきなりですが、この記事を読んでいただいているあなたは、バドミントンを上達する為に努力していますか? 私は極力努力をしないようにしています。 日...
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理論・メンタル

バドミントンの怪我予防で大事なこと4つ

こんにちは、健バドのケンスケです。 本日は『バドミントンの怪我予防で大事なこと』について わたしなりにまとめていきたいと思います。 私の人生は体の不調に悩まされる人生でした・・・泣腰痛は中学生から発症、社会人まで引きずり...
理論・メンタル

ダブルス前衛上達のコツと練習方法5選【ラケットを振らない】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 ダブルスの前衛ってすごく難しいですよね、、、上達のコツはあるの?? このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①バドミントンダブルス...
理論・メンタル

ミックスダブルス上達のコツ【まとめ】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 最近、渡辺・東野選手の活躍でミックスダブルスも注目され始めてますよね。 ミックスダブルスを始めてみたいけど、勝つためのコツとかあるのかな?配給の違いとかも...
理論・メンタル

ダブルス上達のコツと戦略、練習方法5選【極力上げない】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 ダブルス上達のための戦略や練習方法、コツってあるの?? このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】③バドミントンのダブルスの上達のコツ②バド...
理論・メンタル

【上達】うまくなるには教わるんじゃなく教えよう!

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 スポーツを上達したい人は教わるのではなく、教えたほうが上達します。 何言ってんの? そう思われるのも無理ないと思いおますが説明していきますね。 ...
理論・メンタル

【最後はメンタル】弱い人は鍛えて勝ち切ろう!【大事】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンはメンタルの競技!とも言いますが。。。 メンタルを鍛えるにはどうすればいいの? どうすれば試合で勝ちきれるようになるの? このよ...
理論・メンタル

空振りしないコツ シャトルが当たらないときの練習法【初心者必見】

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンしているとどうしてもシャトルを空振りしてしまうことがありますよね。 特に初心者の方は一番最初の関門です。 バドミントン空振りの...
シャトル

シャトルが飛ばない時の原因・戦術【寒いと飛ばない】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 シャトルが飛ばない時はどうすればいいの? 今回はこのような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①バドミントンのシャトルが飛ばない時の原因②シャト...
ガット(ストリング)

ガットすぐ切れる時の原因と対策【下手切れ】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 練習開始でいきなり切れてしまう下手切れ・・・。 すごくテンション下がりますよね・・・。 何でいきなり切れちゃうの?対策はあるのかな? このよ...
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