バドミントン上達理論【練習方法・コツ】

バドミントン上達理論

バドミントン上達の為の理論を紹介しています。

筆者の主観的な面もありますのでご了承の上お読みください。

上達のための練習方法なども紹介しています。

理論・メンタル

上達しない時はこれを見直そう!【心折れる前にみてほしい】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケです。 いくら練習してもなかなか上達しないとき、ありますよね? もしかしたら東京から飛行機で北海道に行こうとして沖縄行きにのってしまっているのかも・・・【間違った努力をしているかもです】 ...
理論・メンタル

バドミントンで気にしたいマナー【暗黙の了解】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンの試合や練習に参加したいんだけど、気をつけなきゃいけないマナーや暗黙の了解はあるの? このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】...
理論・メンタル

シングルス上達のコツ【1球でも多く返す】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンでジュニアの子が一番最初にやる練習、シングルス。 社会人になってバドミントンを始めた方やレディースの方にもシングルスは非常に重要です。 ...
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理論・メンタル

バドミントンの練習を継続するコツ【ルール決め】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 社会人の方やレディースの方で忙しくなってくるとついつい練習をサボってしまう方は多いと思います。 何とかして練習をサボらずに習慣化したい。試合のために備えた...
理論・メンタル

スランプに落ちた時の脱出方法【原因や対処法】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンをやっていると原因不明に調子が上がらないことってありますよね? それがいわゆるスランプです。 スランプって何?どうやって脱出すればいいの...
理論・メンタル

【最後はメンタル】弱い人は鍛えて勝ち切ろう!【大事】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンはメンタルの競技!とも言いますが。。。 メンタルを鍛えるにはどうすればいいの? どうすれば試合で勝ちきれるようになるの? このよ...
理論・メンタル

【技術不要】知るだけでショートサーブが上達するコツ

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 努力せずサーブミスを減らせたら最高ですよね。 サーブは私自身どちらかというと得意なショットで、いろいろ研究しています。 そんな中、本日は ...
理論・メンタル

頑張っている人を馬鹿にする人は残念な人【黙って離れましょう】

みなさんこんにちは 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 本日は、頑張っている人を馬鹿にする人は残念な人 というテーマでお話しさせていただきます 以前こんなことがありました Twitte...
理論・メンタル

バドミントンの怪我予防で大事なこと4つ

こんにちは、健バドのケンスケです。 本日は『バドミントンの怪我予防で大事なこと』について わたしなりにまとめていきたいと思います。 私の人生は体の不調に悩まされる人生でした・・・泣腰痛は中学生から発症、社会人まで引きずり...
理論・メンタル

空振りしないコツ シャトルが当たらないときの練習法【初心者必見】

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンしているとどうしてもシャトルを空振りしてしまうことがありますよね。 特に初心者の方は一番最初の関門です。 バドミントン空振りの原...
理論・メンタル

シューズが滑るとき【原因別対策】

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 梅雨の時期、体育館が滑ることが多いのではないでしょうか? バドミントン中に滑ると怪我につながりますよね。 今回は原因に応じた対策を考えていき...
シャトル

シャトルが飛ばない時の原因・戦術【寒いと飛ばない】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 シャトルが飛ばない時はどうすればいいの? 今回はこのような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①バドミントンのシャトルが飛ばない時の原因②シャト...
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