バドミントン上達理論

バドミントン上達理論

バドミントン上達の為の理論の紹介です。
練習方法なども紹介

バドミントン上達理論

ミスを減らすためにミスをしよう♪≪人生楽になります≫

みなさんこんにちは 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンでミスを減らせ!ってよく言われるんだけど、どうすればミスを減らせるの? このような疑問にお答えします。 先日、私が参考にさ...
バドミントン上達理論

バドミントンを上達するための正しい努力の方法

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 いきなりですが、この記事を読んでいただいているあなたは、バドミントンを上達する為に努力していますか? 私は極力努力をしないようにしています。 日...
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力まずに力を抜いておく必要性【空振りしないために】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンをしているとどうしても力んでしまい、思ったようなショットが打てない時が多くあると思います。 バドミントンをするときに力んでしまいクリアーやスマ...
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フォーム改善の重要性や方法

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンの試合中、フォームがきれいな人って思わず見入っちゃいますよね。 フォームを改善したいんだけどどうやればいいのかわからない、フォーム改善ってやっ...
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バドミントンで気にしたいマナー【暗黙の了解】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンの試合や練習に参加したいんだけど、気をつけなきゃいけないマナーや暗黙の了解はあるの? このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】...
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経験者に勝つには【コツ・戦略】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンをしていると自分より経験が格上の相手に勝ちたくなりますよね。 経験者に勝ちたい!でもどうすればいいかわからないし戦略が知りたい・・・。 ...
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バドミントンの試合で勝つコツ【重要】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンの試合でなかなか勝つことができず、悩んでいる方は多いと思います。 バドミントンの試合で効率よく勝つためのコツってありますか?努力してもなかなか...
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ミックスダブルス上達のコツ【まとめ】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 最近、渡辺・東野選手の活躍でミックスダブルスも注目され始めてますよね。 ミックスダブルスを始めてみたいけど、勝つためのコツとかあるのかな?配給の違いとかも...
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上達しないのはなぜ?【成長曲線とプラトーを理解しよう】

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンに限らず何かに取り組んでいると、上達が止まる瞬間がありますよね。 実はバドミントンに限らずほとんどのスポーツや仕事が右肩上がりの直線的な成長をしな...
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シューズが滑るとき【原因別対策】

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 梅雨の時期、体育館が滑ることが多いのではないでしょうか? バドミントン中に滑ると怪我につながりますよね。 今回は原因に応じた対策を考えていき...
バドミントン上達理論

バドミントンルール集とルール変更について【捉われず柔軟に】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケです。 バドミントンを始めるうえでルールがわからないという方は多いと思います。初心者歓迎のサークルではルールから教えていただけるところもありますが、できれば予習しておきたいところ・・・ バド...
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空振りしないコツ シャトルが当たらないときの練習法【初心者必見】

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンしているとどうしてもシャトルを空振りしてしまうことがありますよね。 特に初心者の方は一番最初の関門です。 バドミントン空振りの原...
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