バドミントン上達理論【練習方法・コツ】

バドミントン上達理論

バドミントン上達の為の理論を紹介しています。

筆者の主観的な面もありますのでご了承の上お読みください。

上達のための練習方法なども紹介しています。

理論・メンタル

バドミントンの怪我予防で大事なこと4つ

こんにちは、健バドのケンスケです。 本日は『バドミントンの怪我予防で大事なこと』について わたしなりにまとめていきたいと思います。 私の人生は体の不調に悩まされる人生でした・・・泣 腰痛は中学生から発症、社会人まで引きずり、30歳でのアキレ...
理論・メンタル

ダブルス上達のコツと戦略、練習方法5選【極力上げない】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 ダブルス上達のための戦略や練習方法、コツってあるの?? このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】③バドミントンのダブルスの上達のコツ②バドミントンダブルスの戦略【...
理論・メンタル

バドミントン初心者は練習に参加したら迷惑?【場所選びが大事】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 初心者の方はどこかのサークルに行くとき、自分が迷惑になるんじゃないか?と心配されることが多いようです。 迷惑に思われたらいやだなぁ? このような悩みをまとめました。 【本...
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理論・メンタル

ダブルス前衛上達のコツと練習方法5選【ラケットを振らない】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 ダブルスの前衛ってすごく難しいですよね、、、上達のコツはあるの?? このような悩みをまとめました。 【本記事の内容】①バドミントンダブルス前衛の位置や構え方・やり方②ダブ...
理論・メンタル

左利きのメリットデメリット【戦術も】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 左利きの人口は少なく、左利きの人から教わる機会が少なかったり、対戦相手にしたときにどのように対応すればいいか悩むことは多いと思います。 左利きのほうが有利って聞いたことが...
ガット(ストリング)

ガットすぐ切れる時の原因と対策【下手切れ】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 練習開始でいきなり切れてしまう下手切れ・・・。 すごくテンション下がりますよね・・・。 何でいきなり切れちゃうの?対策はあるのかな? このような悩みをまとめました。 【本...
理論・メンタル

【指導方法】うまくなるには教わるんじゃなく教えよう!【上達方法】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 スポーツを上達したい人は教わるのではなく、教えたほうが上達します。 何言ってんの? そう思われるのも無理ないと思いますが説明していきますね。 【本記事の内容】①【バドミン...
クリアー

【ラケットを持たない手】バドミントン左手の使い方解説!【なぜ上げる?】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントン中の左手ってなんで高く上げるの?どんな使い方があるの? このような悩みをまとめました。 ※本記事は右利きの方をベースに書きます。左利きの方はお手数ですが左右を...
理論・メンタル

バドミントンコーチが教える!効果的なアドバイスのポイント【試合中・初心者向け】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンの上達には、指導者からの正しいアドバイスが欠かせません。 バドミントンのアドバイスをするときってどんなことに注意すればいいの?? このような悩みをまとめました...
理論・メンタル

【初心者必見】フォーメーションの基礎【図解あり】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンのダブルスでフォーメーションを作りたいけどどこにいればわからないことありませんか? そもそもフォーメーションやローテーションって何? このような悩みをまとめま...
理論・メンタル

経験者に勝つには【コツ・戦略】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。 バドミントンをしていると自分より経験が格上の相手に勝ちたくなりますよね。 経験者に勝ちたい!でもどうすればいいかわからないし戦略が知りたい・・・。 このような悩みをまとめ...
理論・メンタル

空振りしないコツ シャトルが当たらないときの練習法【初心者必見】

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 バドミントンしているとどうしてもシャトルを空振りしてしまうことがありますよね。 特に初心者の方は一番最初の関門です。 バドミントン空振りの原因、 一番は『思い込み』だと思う...
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