みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ(@cg_kensuke)です。
本日は
『ショートリターンレシーブの打ち方』についてお話しさせていただきます
先日、公開させていただいたロングリターンを受けまして
読者の方からショートリターンも知りたいとお声があったので今回のブログを作らせていただきました。
『はてなブックマーク』するとまた記事を読み返していただくときに便利です。
また、健バドではYouTubeチャンネルでもバドミントンの技術アップに関する情報を配信中です！是非チャンネル登録お願いします！
バドミントンのショートリターンレシーブ
レシーブのショートリターンのコツは、
「速く準備して身体で入れる」
です。
ロングリターンの時と一緒で、うまい選手はレシーブは手首とか握り込みとかいうと思うんですけど、それは体全体の力を手首や握り込みに乗せているのでそういう言葉になる、と私は解釈しています。
試合とか見ててもマクロ的に手だけで打ってるように見えますが、実際は体全体で打ってると思っています。
その準備があるから、手で打ってるように見える。
私は天才肌では全くないので、準備ができてるときだけしっかり入ります
なので、小手先でやるというよりは身体全体で入れる感覚です。
ショートリターンレシーブの打ち方
順番としては
- お辞儀ラケット前に出す
- 場合によっては膝を曲げる
- 相手のスマッシュに合わせてリアクションステップで体重を球に乗せる準備
- 身体で合わせる
- 最後の最後で指で調整のイメージ
です。
特に必要となるプレーヤー
ショートリターンレシーブが特に必要となるプレーヤーはダブルスの前衛プレーヤー
とくにミックスの女子プレーヤーです。
ぜひYouTubeや身近な方のプレーで注目してみてみてください！
バドミントンのショートリターンレシーブまとめ
レシーブをショートリターンするときのコツをまとめますと
- 速く準備して身体で入れる
- リアクションステップで体重を球に乗せる準備
- 最後の最後は指で調整
です。
ぜひみなさんも試してみてください！
また、わたしのYouTubeチャンネルでは筋トレやバドミントンのことを配信していますので、気になる方や私のことを応援したいと思ってくださった方はチャンネル登録是非お願いします！
また、ブログをフォローして頂けますと随時更新通知が届きますので、是非フォローもお願いいたします。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
町田コンディショニングジム健介
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
⌘ 東京都町田市 根岸２丁目1−２ OTMビル３F
町田コンディショニングジム健介（最寄り駅：町田駅、淵野辺駅、古淵駅）
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
コメント