バックハンド– tag –

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。 バドミントンをはじめたてのころ、バックハンドのレシーブってなかなか飛ばずに苦労しますよね。 バックハンドのレシーブってどうやって打てばしっかり飛ぶの？＞？ このような悩みをまとめま...

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 突然ですが、皆様が最後にシャトルを打ったのはいつですか？ 最近ではコロナウイルスの関係でなかなか思うように練習ができていない方が多いと思います。 （中にはバドミントンどころではないよ...

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 健ジムがおすすめさせていただいているトレーニング方法のひとつで、プライオメトリクストレーニングがあります。 他のページでは「筋収縮速度を向上させるためのトレーニング」などと定義さ...