みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。
中学校に進学し、奥原選手や山口選手の活躍もあり、バドミントン部に入りたい女子中学生の方も多いと思います。
中学生女子に合うバドミントンラケットの選び方が知りたい。どこでどのラケットを買えばいいの？
このような悩みをまとめました。
この記事を書いた人
東京町田で【町田コンディショニングジム健介】とバドミントンショップ経営。バドミントンは高校始めの雑草社会人プレーヤー。日々積み重ねる。YouTubeでも情報発信中。
- 第16回 全国社会人クラブバドミントン選手権大会 準優勝
- 第39回 関東シニアバドミントン選手権大会 3位
- 東京都シングルス選手権大会 年代別3位入賞
- 全日本社会人バドミントン選手権大会、全日本シニアバドミントン選手権大会出場。
中学生女子のバドミントンラケットの選び方
おススメは以下の条件のラケット
- 【価格】販売価格8000円~15000円ほどのラケット
- 【ラケット重量】4Uか5U
- 【ラケットバランス】イーブンバランスか、ややトップヘビー
- 【グリップ】G5~G6
順番に見ていきましょう。
最初から高価なラケットは必要ない
基本的にはいわゆる上級者ラケットは価格が高く、初心者向けラケットは比較的安価なものが多いです。
中学生女子にとって上級者向けラケットは扱いづらいことがほとんどで、女性の中でも上級者の方でも中級者ラケットを使う方もいるくらいです。
まずは8000円~13000円程の初心者向けに販売されているラケットを選ぶのがお勧めです。
値段で何が違うの？
基本的に素材と使われている技術が変わります。
あとは大手メーカーですとラケットに広告宣伝費や開発費が含まれ高価になります。
大手メーカーだと安心感がありますよね、自分が好きな選手と同じメーカーを使いたい女子中学生も多いです。
1年以内に買い替えることを前提に
ラケットはプレースタイルや上達具合、体の成長具合によって選びなおす必要があります。
特に中学生の女子ですと、体格の変化や技術の向上によってバドミントンラケットを変更した方がいいです。
その時に毎回高価な買い物をしていては金銭的負担が大きくなりますので、無理なく購入できる範囲のものがお勧めです。
仮に1年後に中・上級者向けラケット（20000円）への買い替えた場合、
1本目20000円→二本目20000円＝40000円
1本目8000円→2本目20000円＝28000円
1年間にラケットでこれだけかかるお金が変わるかも。
ラケット重量
中学生女子は4Uか5Uのバドミントンラケットがお勧めです。
この『U』というのが一般的にラケットの重量の目安になります。
- 5U 約75～80ｇ
- 4U 約80～85ｇ
- 3U 約85～90ｇ
わずかな違いですが、実際に振ってみるとその差は大きいです。
中学生の女子ですと、まだ成長途中で身体ができていないことが多く、また、ラケットを振る筋力がない子が多いです。
そのようなラケットを振る筋力が付いていない状態でいきなり重たいラケットを使ってしまうとフォームが崩れてしまったり、肩を痛める原因にもなります。
中学生女子の場合、まずは無難に軽めのラケットをチョイスしてあげるとよいでしょう。
グリップサイズ
基本的にG5、手の小さい方はG5かG6を選びましょう。
この『G」というのがグリップのサイズで、ラケットに応じてG4～G6と分かれています。（最近だとG5の一種類しかない場合もあります。）
G5がスタンダードなグリップサイズであり、太くする分にはアンダーラップやグリップを巻くことで調整できます。
細いのを購入しておき、ラケットがしっかり握れなかったり力が伝わりづらいなと思ったときには太くしてあげるとよいでしょう。
スイングバランス
イーブンバランス、もしくは少しトップヘビーのものを選びましょう。
ラケットは種類によって重心が違います
- 【トップへビー】ラケットの先端が重い、遠くに飛ばしやすいが、操作性が落ちる
- 【イーブンバランス】重心がラケットの真ん中付近に来る
- 【トップライト】ラケットのグリップ付近に重心があり、遠くに飛ばしづらいが操作性が上がる
中学生の女子がバドミントンをするうえで一番最初に身に着けたい技術として『奥まで返す』があげられます。
まずは奥までしっかり返せて癖が少ないラケットを選んであげるのがお勧めです。
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中学生女子におすすめのラケットを購入先
一番は最寄りの専門店で、この記事を参考にネットで購入するのもありです。
バドミントンラケットはもちろん、何かを始めるときに相談して納得してから買うというのは非常に大事です。
中学生女子がバドミントンラケットを買うときは親御さんと一緒に買うと思いますが、その際にバドミントンの知識にたけたスタッフと相談しながら購入すると安心感も増し、納得できる買い物ができるかとおもいます。
逆に言うと気軽に相談できないショップでの購入はお勧めできません。
また、高いラケットをお勧めしてくるショップもお勧めできません。
バドミントンラケットはじめとした相談を無料で受け付けています。
バドミントンラケットはじめとした相談を健バドは現在無料で受け付けています。
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中学生女子向けおススメバドミントンラケット
初心者用ラケットとして各メーカーからラケットが出ています
一部を紹介します。
ヨネックス-アストロクス33
【販売価格】15,400円（税込み）
【サイズ】5U(75.0g～79.9g)5・6
【推奨テンション】18~23（lbs）
【推奨ストリング】
[ハードヒッター]強チタン（BG65TI）
[コントロールプレーヤー]ナノジー98（NBG98）
【原産国】日本
シャフトが柔らかく、トップヘビー設計なため小さい力でもラケットがしっかりしなってくれます。
ラケット重量自体も軽いため操作性がよく力の少ない女子におすすめです。
ヨネックス-ナノフレア400
ヘッドライトで非常に操作性がいいラケットです。
ラケット自体が軽く感じられるため、筋力が少ない、体が大きくない方にお勧め。
ヨネックス-アストロクス88S GAME
【販売価格】オープン価格
【サイズ】4U( 平均83g)5・6、3U( 平均88g)4・5・6
【推奨テンション】4U：20～28（l bs）、3U：21～29（l bs）
【推奨ストリング】
[ハードヒッター]エアロバイトブースト
[コントロールプレーヤー]エアロバイト
【アストロクス88S GAME【ASTROX88S GAME】の購入はこちらから】
操作性が高く、高校3年間十分に使っていただけるラケットです。
主にダブルス向きのラケットです。
コンポジットテクノ-C5
【ラケットバランス】イーブン
【ラケット重量】4U（やや軽い）
【シャフトの硬さ】イーブン
オールラウンドタイプ、前衛後衛どちらもこなしやすいモデルです。
こちらのラケットも3年間十分に使っていただけます。
コンポジットテクノ-L5
- 重さ・・・5U（77ｇ）
- スイングバランス・・・イーブンバランス（若干トップヘビー）
- 推奨ポンド・・・ 20-30lbs
- シャフト硬さ・・・ノーマル
- カラー・・・ホワイト✖ブラック
定価が14300円と非常に安く、かつ中級者以上の方にもお勧めのL5。
クーポンコードの使用でさらに安く購入できます！
いかがだったでしょうか。
中学生女子はまだまだ体格がしっかりとできていません。
上級者ラケットをいきなり使うのは極力さけ、中学生女子の成長過程やバドミントンレベルに合ったラケットをチョイスできるとよいですね。
こちらの記事も是非参考にしてみてください。
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