【ラケットバッグの中身紹介】バドミントンの練習での持ち物まとめ【部活・サークル】

みなさんこんにちは、健ジムのケンスケ（@cg_kensuke）です。

バドミントンを始めようとされる方で実際にラケットバッグに入れておく持ち物がわからない方は多くいると思います。

普段ラケットバッグに入れておく持ち物って何があるの？

今回はバドミントンに必要な持ち物についてまとめました。

【ケンスケ @cg_kensuke】が書きました。

・東京都町田市でバドミントンのパフォーマンスアップやリハビリができるコンディショニングジム兼バドミントンショップ経営。
・バドミントンは高校始めで全日本社会人クラブバドミントン選手権大会準優勝。
・バドミントン年代別東京都3位、全日本社会人バドミントン選手権大会出場。
・ジム経営の傍ら、YouTubeとブログで情報発信。

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バドミントンの部活・練習に必要な持ち物【ラケットバッグに入れておきたいもの】
バドミントンのラケットバッグもいろいろな種類があります
バドミントンの練習でのラケットバッグに入れておきたい持ち物まとめ

バドミントンの部活・練習に必要な持ち物【ラケットバッグに入れておきたいもの】

練習に必要な持ち物は季節と練習時間によって大きく変わります

個人的には必要最低限で行くよりかはすべてにおいて少し余裕を持たせたほうが困らなくていいかなと思います。

必須持ち物

ラケット
　➾ガットが切れた時用、プレーを変えたいとき用などで最低２本はあるといいです
シューズ
練習用シャツ
　➾練習時間に応じて複数枚持っていきましょう。
　①練習会場に来ていくシャツ
　②練習最初に使うよう
　③着替えるよう
　④帰り着るよう
と複数枚用意しましょう。
ゲームウェア（パンツ）
　➾シャツよりかは少なくて良いですが、できれば複数枚あるとよいでしょう
ソックス
　➾行きかえりと練習用別で用意しましょう
スパッツ
タオル
帰り用の着替え
飲み物
基礎打ち用シャトル
女性用持ち物（生理用品、化粧品、髪留め）
財布
着替えたものを入れるよう袋
(マスクなどの感染症対策）

暑い時期の持ち物【夏・7.8.9月】

着替え用の練習着⇒練習時間や汗っかきの方は多めに、靴下やパンツもあるとなおよい
うちわ、ミニ扇風機⇒扇風機はあるとかなり便利です。
粉スポーツドリンク
　⇒冷水機がある体育館だとその場でスポーツドリンクを作れるので便利。大会では自動販売機の飲み物が売り切れることも多いので、バッグに入れておくと便利です。
OS-1
　➾大会の時や脱水の恐れがあるときの対策に。
無限タオル（チリ―パットタオル）
　⇒その場で絞って何回も使えるタイプは荷物にもならず超おすすめです。汗っかきの方は通常のタオルと合わせて使うのがおすすめです。
塩分やミネラル、アミノ酸補給用の食べ物
芍薬甘草湯
　⇒脱水で攣る(つる)ことがある方はお守りで持っとくと良いです。
アンダーラップ
　⇒汗予防やグリップ調整などいろいろ重宝、あると便利です。
体冷やすもの
　⇒クーラーボックスで持参するのが理想ですが、荷物の関係で難しい方はクーラー袋とパンチすると冷える氷もおすすめ、暑い体育館で試合する時はあるだけで全然違います！