トレーニング– category –

みなさんこんにちは、健バドのケンスケです 。 本日は 外で使えるシャトル『AirBadminton』エアーバドミントンシャトル試してみましたのでブログにさせていただきました！ 最近バドミントンができずにもやもやしている方も気分転換になるかもしれませんの...

みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 本日は 『外でできるバドミントンの練習3つ』をお話しさせていただきます。 基本的にはバドミントンは体育館内で行う競技なので、気づきや気分転換等を考慮しなければ、コートの中で...

みなさんこんにちは、健バドのケンスケです 。 本日は『外でバドミントンをする練習効果』と、 『外で風の影響を受けないで練習する方法』についてお話しさせていただきます 。 最後までお読みいただくと 体育館が取れないけど、外でやってみようかな？ と...

みなさんこんにちは 、健バドのケンスケです 。 本日はフットワークが速くなる、スクワットのフォームについてお話ししていきます。 簡単にできますよ♪ フットワークが速くなるために必要なこと フットワークが速くなるためにスクワットのフォームのどこを...

みなさんこんにちは 、健バドのケンスケです 。 本日は バドミントンクエストについて調べてみました！ 最近バドミントンができず、もやもやしている方にぜひ！ 結構難しいですし、意地になってやりたくなりますｗ バドミントンクエストとは？ YONEXさんが...

みなさんこんにちは、健バドのケンスケです 。 本日は マグカップチャレンジについて調べてみました！ 最近では新型コロナウイルスの影響で外出自粛の要請が出ている影響で一般のバドミントンプレーヤーはもちろん、日本代表選手クラスでも満足にバドミン...

みなさんこんにちは 、健バドのケンスケです 。 本日はシャトルヨーヨーとベルバド（スポンジボールバドミントン）から得られるトレーニング効果を4つお話しさせていただきます なかなか体育館で練習ができない方は是非見てみてください 。 シャトルヨーヨ...

こんにちは。町田コンディショニングジム健介の畑中です。 なかなか外出が自由にできない期間が続きますが、あなたはいかがお過ごしでしょうか？ 今日はバドミントンができない時の家での過ごし方おすすめ4つをご紹介させていただきます。 家でできるバド...

こんにちは。 町田コンディショニングジム健介の畑中です。 やはりなかなか好きなことができないとストレスもたまりますし、身体によくないですよね。 そんな私と同じようにストレスを感じているバドミントンプレーヤーのあなたに、 是非、試していただき...

こんにちは。健バドの畑中健佑です。 健バドでもお客様からよくこのような質問を受けます。 バドミントンのレベルをもう一段階上げるために筋トレをしたいと思うんだけど、どこの筋肉を鍛えればいいの？ バドミントン仲間の中でも話されそうな話題ですよね...

こんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。 本日はバドミントンの練習効果をあげてくれるトレーニングラケット（トレラケ）について効果やレビューについてまとめました。 バドミントンのトレーニングラケットってなに？【トレラケの種...

こんにちは。健バドのケンスケです。 バドミントンしていると膝が痛い、どうすればいいの？ 今回はバドミントン中の膝の痛みについてまとめました。 【バドミントンで多いけがまとめました】 バドミントン選手における膝の痛みとは？ 膝の痛みが発症する理...