トレーニング【シャトルヨーヨー】家でできるバドミントン≪バックハンドトレーニング≫
こんにちは。町田コンディショニングジム健介の畑中です。突然ですが、皆様が最後にシャトルを打ったのはいつですか？最近ではコロナウイルスの関係でなかなか思うように練習ができていない方が多いと思います。（中にはバドミントンどころではないよ！という...
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トレーニング筋トレで膝の痛み改善！≪鍛錬≫
こんにちは。健バドのケンスケです。バドミントンしていると膝が痛い、どうすればいいの？今回はバドミントンプレーヤーでも多くの方が抱えている悩み、膝痛についての筋トレなどをご紹介していきたいと思います。『はてなブックマーク』するとまた記事を読み...
トレーニングバドミントンで必要な筋肉とおすすめの筋トレ方法
こんにちは。健バドの畑中健佑です。健バドでもお客様からよくこのような質問を受けます。バドミントンのレベルをもう一段階上げるために筋トレをしたいと思うんだけど、どこの筋肉を鍛えればいいの？バドミントン仲間の中でも話されそうな話題ですよね。今回...
トレーニング【家でできるバドミントン】シャトルヨーヨーとスポンジボールの練習効果について
みなさんこんにちは、健バドのケンスケです。本日はシャトルヨーヨーとベルバド（スポンジボールバドミントン）から得られるトレーニング効果を4つお話しさせていただきます最後までお読みいただくとこんな実践と違う動きやっても意味ないじゃん、やんないー...
トレーニングスポンジボールで壁打ちをやってみた≪ベルバド≫
こんにちは。町田コンディショニングジム健介の畑中です。やはりなかなか好きなことができないとストレスもたまりますし、身体によくないですよね。そんな私と同じようにストレスを感じているバドミントンプレーヤーのあなたに、是非、試していただきたい練習...
トレーニング【家で練習】バドミントンができない時のおすすめ4選≪トレーニング以外も≫
こんにちは。町田コンディショニングジム健介の畑中です。なかなか外出が自由にできない期間が続きますが、あなたはいかがお過ごしでしょうか？今日はバドミントンができない時の家での過ごし方おすすめ4つをご紹介させていただきます。【ケンスケ@cg_k...
トレーニングマグカップチャレンジについて≪バドミントン界大流行・佐藤楓さんも≫
みなさんこんにちは健バドのケンスケです。本日はマグカップチャレンジについて調べてみました！最近では新型コロナウイルスの影響で外出自粛の要請が出ている影響で一般のバドミントンプレーヤーはもちろん、日本代表選手クラスでも満足にバドミントンの練習...
トレーニングバドミントンクエストやってみた≪桃田・山口茜・嘉村・遠藤・永原・東野選手≫
みなさんこんにちは、健バドのケンスケです。本日はバドミントンクエストについて調べてみました！最近バドミントンができず、もやもやしている方にぜひ！結構難しいですし、意地になってやりたくなりますｗ『はてなブックマーク』するとまた記事を読み返して...
トレーニングスクワットのフォームを直してフットワークが速くなる？
みなさんこんにちは、健バドのケンスケです。本日はフットワークが速くなる、スクワットのフォームについてお話ししていきます。簡単にできますよ♪『はてなブックマーク』するとまた記事を読み返していただくときに便利です。フットワークが速くなるために必...
トレーニング外でできるバドミントンの練習3つ
みなさんこんにちは、町田コンディショニングジム健介のケンスケです。本日は『外でできるバドミントンの練習3つ』をお話しさせていただきます。基本的にはバドミントンは体育館内で行う競技なので、気づきや気分転換等を考慮しなければ、コートの中でバドミ...
トレーニング『AirBadminton』エアーバドミントン→外で使えるシャトルを試してみた
みなさんこんにちは、健バドのケンスケです。本日は外で使えるシャトル『AirBadminton』エアーバドミントンシャトル試してみましたのでブログにさせていただきました！最近バドミントンができずにもやもやしている方も気分転換になるかもしれませ...
トレーニングフットワーク練習に使えるアプリ『HomeCourt』
こんにちは！健バドのケンスケです。本日は、バドミントンフットワークの練習に使えるアプリ、『HomeCourt』のご紹介です。最近では少しずつ体育館が使えるようになってきているようですが、まだできないちいきもちらほら、そして何より練習不足！そ...